现在是春天，天气慢慢变暖。人们可能更注意他们的日常饮食。在个，由于气候的变化，有些人会很快脱下厚厚的外套，容易被细菌感染，进而可能出现一系列的身体不适，甚至可能出现感冒发烧。个这个时候，我们需要更加注意平时的饮食，合理安排工作和生活，从生活中一点一点做起，这样更有利于身体健康。在平时，我们也可以进行适当的锻炼，这对我们的健康也很有帮助。在我们的生活中，我们永远不应该忽视这一点。好了，我们来看看今天的咨询。

对于胃病患者，如果能多吃碱性食物，效果明显。今天，我们将介绍一些农村常见的植物，它们可以改善胃病，含有许多营养物质，还有许多其他功能，可以使人更加健康。

蒲公英

蒲公英在农村地区很常见。几乎无处不在。但是很多人不知道蒲公英的药用价值有多高。其实蒲公英是一种清热解毒的药。所以蒲公英真的对人体健康有好处。对胃热患者有明显疗效，主要表现为胃痛、口臭、尿黄等。

猴头菇

猴头菇过去在很多农村商场都能找到。既然大家都知道它的药用价值，那就很难得了。事实上，猴头菇不仅口感好，而且营养价值高。关键是促进消化，保护胃。

豆薯

山药豆可以直接吃。味道不错。方法有很多。如果经常吃，对胃也有好处，健脾和胃。山药豆还有降血糖的作用，可以保持血管的弹性，使其更健康。经常摄入山药豆也有补肾的作用。对于肾虚患者，可以补气，效果很好。

甘薯

烤红薯里的人都吃过，但是没有人知道红薯的药用价值。其实它能有效的滋养脾胃，开阔肠胃，所以对脾胃虚弱的人还是有一定的作用，但不宜多吃。红薯还有延缓衰老的作用。它含有大量的维生素，尤其是维生素C和维生素E，进入人体后能促进细胞活性，延缓衰老。

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